Trang chủ Món ăn Salat thịt bò

Salat thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Mup Mup

Salat thịt bò

Món này không phải mình làm. Là của mẹ làm, mẹ chụp hình gửi và chỉ cho công thức làm. Mình ghi lại để mai mốt có thể thực hiện được. Thương và nhớ mẹ lắm ❤️❤️❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch để ráo, trộn 2 thứ đều lại với nhau

* Bước 2

Thịt bò ướp gia vị bột nêm, đường

* Bước 3

Lấy chén cho 2 muỗng canh dấm, 1 muỗng đường, 1 muỗng nước sôi để nguội hoà tan cho có độ chua ngọt. Nếu có một ít dầu mè cho vào sẽ ngon hơn

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu ăn, tỏi băm nhuyễn cho vào phi cho thơm (có thể thay bằng hành tím hoặc hành tây), đổ thịt bò vào xào vừa chín tới thì tắt bếp

* Bước 5

Để rau ra đĩa trang trí theo sở thích cho đẹp mắt. Sau đó múc thịt bò để lên mặt rau. Khi nào ăn thì tưới hỗn hợp nước dấm ở phần 3 vào rồi thưởng thức. Lưu ý không nên tưới quá sớm sẽ bị mềm không ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne