Trang chủ Món ăn Cơm chiều cho 3 người

Cơm chiều cho 3 người

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nương Nương

Cơm chiều cho 3 người

Các món ăn cơm đơn giản và dễ làm. cứ ra siêu thị mua về rửa sạch rồi bỏ tủ lạnh, đi làm về mệt là lấy ra nấu thôi ! Đủ canh - xào - mặn và đủ chất dinh dưỡng. + Sup sườn sườn non + Gà kho gừng + Cải thìa xào chung với nấm rơm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Súp: sườn non hầm lấy nước rồi vớt bọt, bắp 1 trái, khoai tây, cà rốt, su su

* Bước 2

Gà : cánh tỏi gà + gừng + ớt + tiêu + dầu hào. kho nhỏ lửa để thấm gia vị

* Bước 3

Cải thìa xào chung với nấm rơm, thêm một muỗng nhỏ dầu mè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne