Trang chủ rau củ xào chay Cách Làm Món Rau xào chay thập cẩm của Bích Hòa

Rau xào chay thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cách Làm Món Rau xào chay thập cẩm của Bích Hòa

Khi làm món bánh khoái, mình chợt nghĩ tại sao lại khg có món xào thập cẩm của các loài rau, củ. Vậy là thái thêm một lần cho tiện

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái như làm bánh khoái và sẽ xào theo thứ tự các loại rau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành, gừng rồi cho cải tím vào xào trước, tiếp đến là su hào, bắp cải trắng, xào lửa lớn và nếm các gia vị như nước mắm hoặc mắm tôm, bột nêm cùng 1 thìa canh nước tương cho thơm, xào khoảng 3p thì cho giá và thì là vào. Tắt ngay bếp vì giá và rau thì là chín sẽ khg ngon. Rắc tiêu cho thơm và trình bày ra đĩa. Nếu mọi người biết điều chỉnh chế độ ăn theo đúng thực dưỡng và nhu cầu thì sẽ không ai có bệnh tật, gia đình hạnh phúc.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne