Trang chủ rau củ hấp chay Ăn dặm : Trứng hấp rau củ

Ăn dặm : Trứng hấp rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm : Trứng hấp rau củ

Món trứng hấp rau củ, vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại rất là hút mắt. Mà hay hơn nữa là món này chỉ mất 10 phút chế biến với xửng hấp thôi đấy ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quét 1 lớp dầu ăn vào khuôn để hấp trứng (để lấy trứng ra k bị vỡ có hình đang đẹp). Nếu không hấp bằng khuôn các mom có thể hấp bằng chén sứ Cà rốt, bắp nếp thái nhỏ. Các mom có thể thay thế rau củ mà bé nhà các mom thik

* Bước 2

Đập trứng gà vào khuôn, để rau củ đã thái nhỏ vào

* Bước 3

Để lên xửng hấp đến khi trứng chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne