Trang chủ canh chay nấm Canh mồng tơi mướp bào ngư chay

Canh mồng tơi mướp bào ngư chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

Canh mồng tơi mướp bào ngư chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mồng tơi nhặt lá rửa sạch cắt bản 2,5cm

* Bước 2

Mướp bào vỏ rửa sạch bổ đôi cắt lát dày

* Bước 3

Nấm bào ngư rửa sạch với bột vắt ráo, xé sợi

* Bước 4

Băm nhuyễn boa rô,phi thơm với dầu

* Bước 5

Cho nấm vào xào cùng gia vị

* Bước 6

Đổ nước vào đun sôi

* Bước 7

Cho rau và mướp vào nấu chín nêm gia vị tât bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne