Trang chủ Món ăn Bolognese truyền thống

Bolognese truyền thống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tien

Bolognese truyền thống

Sauce bolognese hay ragu là một loại sốt thịt truyền thống của người Ý. Về cơ bản thì bolognese hợp với nhiều loại pasta hoặc là một trong hai loại sauce chính trong món lasagna cùng với bechamel.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn hoặc dầu olive làm nóng chảo, hành tây, cà rốt, cần tây, tỏi cắt nhỏ cho vào nồi, nêm muối và tiêu, đảo đều các nguyên liệu trong khoảng 5 phút thêm thịt bò và heo xay vào và nêm tiếp gia vị và cho rượu vang vào. Đun và đảo đều tay trong khoảng 10phút cho cà chua cô đặc và cà chua xay vào và thêm khoảng 300ml nước. Đun mức lửa nhỏ-vừa trong 25-30 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pasta : với bolognese mình sẽ ưu tiên các loại sợi dài và to như tagliatelle hay fettucine, hoặc loại ngắn như fusilli, nhưng nói chung dùng loại nào cũng được nha chỉ trừ angel hair thui vì em nó quá mảnh. Còn mình thì dùng maltagliati (trong tiếng Ý là cắt lung tung) vì hôm đó lười xong cắt loạn hết lên :))
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi sauce hoàn thành thì chúng ta chỉ việc luộc mì và đảo mì với sauce là xong nhaaa. Hôm nay thì mình thử một trick của Jamie Oliver đấy là trên lá lasagna tươi mình sẽ khía các đường để giống như cái chăn bọc sauce :)) cũng khá thú vị nghenn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne