Trang chủ Món ăn Steak night - balsamic redwine sauce

Steak night - balsamic redwine sauce

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tien

Steak night - balsamic redwine sauce

Một chiếc công thức rất đơn giản cho những buổi "steak night-date night" tại nhà cho mọi người.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần bò trước khi nấu mọi người để ra khỏi tủ lạnh từ 30p-1tiếng. Làm nóng lò nướng, cắt các loại rau củ, thêm một lớp dầu olive, muối, tiêu, bột tỏi, đảo đều và nướng trong 20-25 phút (200 độC). Mọi người có thể dùng NCKD hoặc đơn giản là xào các loại rau củ nếu không có hai dụng cụ trên nha.

* Bước 2

Bật bếp làm nóng chảo, thêm dầu, nêm qua muối và tiêu trước khi áp chảo bò, áp chảo mỗi mặt 2,5-3 phút, thêm bơ và rosemary, rưới đều bơ các mặt, sau đó để cho miếng bò nghỉ trong 10 phút.

* Bước 3

Phần sauce : Reduce 50ml balsamic trên lửa vừa, thêm 200ml rượu vang, đun sôi và để lửa vừa trong 5 phút, thêm 200ml nước dùng bò hoặc gà, đun tiếp tục trong 10 phút, phần bơ để nhiệt độ thường, trộn với bột để thành một khối nhỏ và cho vào nồi sauce khuây đều để làm đặc phần sauce lại. Done! Lấy tất cả các thành phần ra và trình bày thôiii các báccc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne