Trang chủ MÌ CHAY Mỳ ý sốt cà chua chay

Mỳ ý sốt cà chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh

Mỳ ý sốt cà chua chay

Món mỳ ý chay mình đi học nấu ăn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mỳ ý, khi luộc cho ít dầu và muối vào để mỳ thêm đậm đà và không bị dính, luộc xong không được xả nước, cho thêm ít dầu rồi chia nhỏ và đóng đá (xả nước sẽ bị bết vào nhau và làm mỳ gãy)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế cà rốt hành tây cà chua: cà chua trần qua bóc vỏ, cà rốt hành tây thái nhỏ, cho thêm ít nước rồi xay nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nhân: cà rốt, nấm, ớt xanh, ngô, …. thái nhỏ, xào sơ qua
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành tây xào sơ rồi chi dung dịch nước sốt vào đun, nêm muối và hạt nêm, cho thêm cà chua nghiền, lá oregano, lá kinh giới (mua siêu thị) cho đẹp và có mùi thơm Cho mỳ ý và nhân vào đun cùng Ta đa! Ta có món mỳ ý chay
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne