Trang chủ CHẢ CHAY Cách Làm Món Bún mọc nấu chay của Minh

Bún mọc nấu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Bún mọc nấu chay của Minh

Một món ăn thanh đạm, đổi món cho ngày thường #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 peoples

Thời gian nấu :

1h
1 chén nhỏ

nấm mèo

1 trái

bắp

1 củ

su su

1 củ

carrot

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ham khô ngâm tý nước ấm cho nở ra, ham giò chả cắt nhỏ đem xay chung cùng nấm mèo lại với nhau, quết nhuyễn, nêm tý bột nêm chay, tý dầu ăn, xong vo viên tròn lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt nồi nước cho bắp, susu, carrot thái miếng và nấm đùi gà cho tất cả vào đun lấy nước ngọt. Khi sôi vài dạo cho bột nêm chay, đường, nước tương, nêm vừa miệng, kế thả từng viên mọc vào. Khi sôi hạ bớt lửa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bún ra tô, châm nước lèo và các thứ rau củ, mọc vào tô ăn kèm với rau sống.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne