Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo bí đỏ trứng gà phô mai cho bé từ 6m+

Cháo bí đỏ trứng gà phô mai cho bé từ 6m+

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Nguyên

Cháo bí đỏ trứng gà phô mai cho bé từ 6m+

✔️ Tỷ lệ ăn trứng gà cho bé theo từng giai đoạn: + Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi: ăn 2 - 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà/bữa. + Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi: ăn 3 - 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ trứng gà/bữa. + Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: ăn 3 - 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng. + Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày. ✔ Tỷ lệ ăn phô mai cho bé theo từng giai đoạn:  - Phô mai viên, miếng thông thường: + Trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi: 12-14g/lần + Trẻ từ 9 đến 11 tháng tuổi: 14g/lần + Trẻ từ 12 đến 18 tháng tuổi: 14-17g/lần  - Phô mai tươi màu trắng dạng kem: + Trẻ từ 5 đến 6 tháng tuổi: 13g/lần + Trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi: 20-24g/lần + Trẻ từ 9 đến 11 tháng tuổi: 24g/lần + Trẻ từ 12 đến 18 tháng tuổi: 24-29g/lần ✔️ Các lưu ý khi sử dụng phô mai cho bé: + Nếu cho phô mai vào bột/cháo của bé hàng ngày, mẹ hãy chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên cho phô mai nấu chung với thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền. ✔️ Cách bảo quản phô mai: + Phô mai phải được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu để phô mai ra ngoài sau 4 tiếng sẽ bị hỏng. Phô mai tươi chỉ nên bảo quản được trong tủ lạnh và sử dụng dưới 15 ngày. ✔️ Cách rây cháo cho bé ăn: + Trẻ từ 5 đến 6 tháng: sau khi nấu chín rây lại cháo từ 1 đến 2 lần rồi mới cho bé ăn + Trẻ từ 7 tháng trở lên: không cần rây lại

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch rồi cho vào nồi với nước dashi theo tỷ lệ nấu thành cháo chín thật nhừ.

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp hoặc luộc chín rồi tán nhuyễn mịn.

* Bước 3

Trứng gà luộc chín tách lấy lòng đỏ, nghiền nhỏ.

* Bước 4

Cho viên phô mai vào 1 cái chén sạch và dầm tan.

* Bước 5

Cháo chín nhừ thì cho bí đỏ và trứng đã nghiền mịn vào đảo đều, đun sôi trở lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Đợi cháo nguội khoảng 70-80 độ thì mẹ cho phô mai đã dầm tan vào đảo đều.

* Bước 7

Rây mịn cháo qua lưới, đổ ra chén cho bé ăn khi còn ấm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne