Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo bí đỏ yến mạch cho bé từ 6m+
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thảo NguyênCháo bí đỏ yến mạch cho bé từ 6m+
✔️ Tỷ lệ gạo và nước nấu cháo cho bé theo từng tháng tuổi:
- Bé từ 5 đến 6 tháng tuổi: tỷ lệ 1 gạo và 10 nước (cháo chín sẽ tiến hành rây qua lưới cho bé ăn)
- Bé từ 7 đến 8 tháng tuổi: tỷ lệ 1 gạo và 7 nước (cháo chín để bé ăn nguyên hạt, không cần rây)
- Bé từ 9 đến 11 tháng tuổi: tỷ lệ 1 gạo và 5 nước (cháo chín, cho bé ăn cháo nguyên hạt)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm với khoảng 100ml nước lạnh cho nở.
* Bước 2
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng mang đi hấp hoặc luộc cho chín. Cho vào máy xay hoặc dùng thìa tán cho nhuyễn mịn.
* Bước 3
Yến mạch ngâm nở thì cho vào nồi cùng với nước lạnh hoặc nước dashi theo tỷ lệ rồi đun cho sôi. Sau đó cho bí đỏ vào nồi yến mạch đang sôi, nấu thêm khoảng 3 - 5 phút nữa thì tắt bếp.
* Bước 4
Cháo chín đổ ra chén cho bé ăn khi còn ấm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne