Rau câu flan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thamsthh

Rau câu flan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng muỗng nghiền nhuyễn 3 miếng phomai sau đó cho 2 lòng đỏ trứng gà vào đánh đều cho tan

* Bước 2

Cho sữa tươi vào nồi đun nóng nhẹ (không sôi) sau đó cho vào hỗn hợp phomai trứng. Dùng rây lược lại cho hh mịn

* Bước 3

Đun 1 lít nước cùng với 180g đường cho sôi nhẹ rồi cho từ từ bột rau câu vào. Khi nước hơi sôi lại thì chia hh làm 2 phần. Phần 1 cho vào nồi cùng với hh sữa trứng phomai. Phần 2 cho hh bột ca cao đã hoà tan vào

* Bước 4

Cho hh trứng sữa ra khuôn, chờ hơi đông lại thì cho tiếp hh ca cao. Tiếp tục làm vậy thành nhiều lớp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne