Trang chủ RAU CÂU Rau câu dừa - Nguyên chất

Rau câu dừa - Nguyên chất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Serik

Rau câu dừa - Nguyên chất

Rau câu dừa là món tráng miệng thanh mát cho gia đình bạn. Dễ làm và ăn ngon. #vaobepvuive #Serik

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

40 ly nhỏ

Thời gian nấu :

40 phút
100 gram

thịt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho phần bột rau câu trộn với đường cát trắng. Bắt nồi nước dừa lên bếp, cho đường phèn. Nấu với lửa vừa, khuấy đều tay để phần đường phèn tan ra, tiếp tục cho phần rau câu đã trộn đường cát từ từ vào nồi. Khuấy cho phần bột rau câu tan hết, nấu sôi khoảng 10 phút. Dùng muỗng múc một ít hỗn hợp rau câu dừa cho ra chén để một lúc xem có đông lại không. Nếu hỗn hợp đông đặc lại là bắt đầu đổ vào khuôn được.

* Bước 2

Phần thịt dừa cắt hạt lựu. Chuẩn bị ly nhựa có nắp. Cho phần thịt dừa cắt hạt lựu vào từng ly. Sau đó cho phần hỗn hợp rau câu đã đun sôi vào ly. Rau câu đặc và nguội thì cho vào tủ lạnh hoặc ướp đá, ăn lạnh rất ngon nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne