Trang chủ CHÈ Chè gạo nếp cẩm, long nhãn, cốt dừa

Chè gạo nếp cẩm, long nhãn, cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Chè gạo nếp cẩm, long nhãn, cốt dừa

Gạo nếp cẩm bổ máu nên được gọi là "bổ huyết mễ". Món chè nếp cẩm rất dễ nấu, dễ ăn lại còn bổ dưỡng. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

2.5 tiếng
2 lít

nước

200 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là nguyên liệu mình nấu chè nà, rất đơn giản phải không?
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nếp cẩm vo sạch, ngâm nước 2 tiếng cho mềm. Sau 2 tiếng cho nếp cẩm vào nồi cùng nước, để lửa vừa. Khi chè sôi để nhỏ lửa, nấu liu riu khoảng 20 phút, thỉnh thoảng đảo cho khỏi bén. Khi hạt nếp nở đều, chè keo quyện lại bạn có thể cho thêm nước để chè có độ đặc tùy ý bạn.

* Bước 3

Cho đường vào chè, nấu thêm 10 phút để chè ngấm đường sau đó tắt bếp và cho long nhãn vào đảo đều.

* Bước 4

Múc chè ra bát, cho cốt dừa vào chè ăn cùng. Chè ăn nóng hay lạnh đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne