Trang chủ CHÈ Dương Chi Cam Lộ (Chè xoài bột báng)

Dương Chi Cam Lộ (Chè xoài bột báng)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Dương Chi Cam Lộ (Chè xoài bột báng)

Dương chi cam lộ là một món đồ ngọt kiểu Hongkong, ra đời vào thập niên 80-90 của thế kỷ trước. Nguyên liệu chính là bưởi, xoài và các loại topping ăn kèm. Với hương vị chua ngọt, thanh mát đến từ hoa quả, vị thơm béo của nước cốt dừa và sữa, kết hợp với vị chua ngọt của bưởi, dương chi cam lộ là món tráng miệng lý tưởng làm vị giác của bạn được cân bằng sau mỗi bữa ăn. Món ăn cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng (vitamin A, C, D & khoáng chất) góp phần làm đẹp da và cải thiện hệ thống tiêu hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
3 trái

xoài cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột báng đem luộc nước sôi, sau đó rửa qua nước lạnh cho không bị dính, để ráo Bưởi tách múi nhỏ như hình
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xoài cắt miếng nhỏ, bỏ vào cối xay nhuyễn, mịn ***nhớ chừa lại 1 ít nếu thích nhai topping
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 100ml sữa, 100ml cốt dừa với nhau. Rồi trộn đều cùng xoài đã xay nhuyễn (bước này trộn tay hay bỏ lên máy xay cho nhanh đều được) - có thể cho thêm đá vào xay cùng nếu thích ăn chè lạnh *** bạn có thể chừa lại 1 ít cốt dừa để rưới lên chè trang trí nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn thì cho hỗn hợp xoài ra chén, thêm bưởi, bột báng, ít xoài cắt hạt lựu và thêm tí nước cốt dừa lên là xong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne