Bao tử mềm ngọt, thơm mùi hoa hồi và tiêu ăn với cơm rất ngon đấy. Với món ăn này, bạn không mất nhiều thời gian mà vẫn có được món ăn ngon cho gia đình, người thân và bạn bè. Cooky sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện món ăn này nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne