chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lưỡi heo ngoài dùng để nấu các món canh hay lẩu, lagu thì bạn cũng có thể đổi chút khẩu vị cho cả nhà ngày cuối tuần với công thức lưỡi heo luộc sốt dầu cay vừa ngon vừa hấp dẫn lắm đấy. Cách làm này giúp lưỡi heo không bị tanh, thấm vị hơn rất nhiều đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại ngay nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne