chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì trộn là món ngon đơn giản, có vị chua ngọt của nước sốt, vị thơm của hành tiêu, giải ngán rất tốt khi bạn không muốn ăn cơm. Cách làm mì trộn này siêu đơn giản, muốn bổ dưỡng chỉ cần cho chút nấm, vài con tôm hay thịt xào là no căng, không sợ đói. Ngon lành, không mất thời gian nên các bạn nhớ lưu cách làm mì trộn này lại để có dịp sử dụng nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne