chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gà xé phay thơm ngon với thịt ức gà nhiều nạc, ít béo, luộc chín với chút muối rồi xé nhỏ, tộn cùng với bắp cải bảo, rau răm, hỗn hợp nước mắm trộn gỏi chua cay thơm, mặn ngọt hấp dẫn. Món gỏi này có thể ăn cùng cháo là tuyệt nhất.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne