chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dưa bắp cải muối chua giòn là món ăn với nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền mà lại ngon miệng. Món dưa bắp cải muối ngày thích hợp làm gỏi ăn kèm trong bữa ăn hay cuốn bánh tráng, thịt chấm nước mắm chua cay, mặn ngọt là tuyệt.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne