Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm gỏi tôm bưởi chua giòn

Gỏi Tôm Bưởi Chua Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm gỏi tôm bưởi chua giòn

Gỏi tôm bưởi chua giòn với thịt bưởi mộng nước chua chua, ngọt ngọt trộn cùng thịt xào béo thơm, tôm giòn sần sật, rau thơm các loại và nước trộn chua cay, mặn ngọt, kích thích vị giác, giúp bữa ăn thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 Trái

Bưởi

100 Gr

Tôm tươi

2 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

2 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

1 Trái

Chanh

3 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Củ

Hành tím

2 Cây

Húng lũi

4 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi lột vỏ tách múi, bỏ hạt lấy phần tép bưởi. Gỡ tép bưởi nhẹ nhàng tránh bị nát, dập nước. Có thể chọn bưởi có múi đỏ để món gỏi trộn thêm đẹp mắt nhé!
Bưởi lột vỏ tách múi, bỏ hạt lấy phần tép bưởi. Gỡ tép bưởi nhẹ nhàng tránh bị nát, dập nước. Có thể chọn bưởi có múi đỏ để món gỏi trộn thêm đẹp mắt nhé! Bưởi lột vỏ tách múi, bỏ hạt lấy phần tép bưởi. Gỡ tép bưởi nhẹ nhàng tránh bị nát, dập nước. Có thể chọn bưởi có múi đỏ để món gỏi trộn thêm đẹp mắt nhé!

* Bước 2

Tôm rửa sạch, để ráo nước, thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Cho tôm, thịt tẩm ướp cùng 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho ngấm. Sau đó cho lên chảo đảo chín rồi để nguội.
Tôm rửa sạch, để ráo nước, thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Cho tôm, thịt tẩm ướp cùng 1/2 muỗng cà phê hạt nêm cho ngấm. Sau đó cho lên chảo đảo chín rồi để nguội.

* Bước 3

Rau húng lũi, ngò rí, dưa leo, ớt rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ phần rau thơm. Dưa leo thì bỏ ruột, cắt khúc dài 5cm rồi thái lát. Hành tây thái mỏng, cà rốt nạo sợi. Lạc rang chín, xát vỏ rồi giã giập.
Rau húng lũi, ngò rí, dưa leo, ớt rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ phần rau thơm. Dưa leo thì bỏ ruột, cắt khúc dài 5cm rồi thái lát. Hành tây thái mỏng, cà rốt nạo sợi. Lạc rang chín, xát vỏ rồi giã giập. Rau húng lũi, ngò rí, dưa leo, ớt rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ phần rau thơm. Dưa leo thì bỏ ruột, cắt khúc dài 5cm rồi thái lát. Hành tây thái mỏng, cà rốt nạo sợi. Lạc rang chín, xát vỏ rồi giã giập.

* Bước 4

Chuẩn bị nước mắm để trộn nộm: 3 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 3 muỗng canh nước lọc, nước cốt của 1/2 trái chanh. Trộn đều và gia giảm theo khẩu vị sao cho có đủ vị chua, ngọt, mặn hài hòa. Băm nhỏ tỏi và ớt cho vào hỗn hợp nước trộn trên.
Chuẩn bị nước mắm để trộn nộm: 3 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 3 muỗng canh nước lọc, nước cốt của 1/2 trái chanh. Trộn đều và gia giảm theo khẩu vị sao cho có đủ vị chua, ngọt, mặn hài hòa. Băm nhỏ tỏi và ớt cho vào hỗn hợp nước trộn trên.

* Bước 5

Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát lớn. Trước khi ăn 15 phút, rưới đều và từ từ nước mắm lên các nguyên liệu rồi đảo đều tay. Nêm nếm gia vị cho độ chua, cay, măn, ngọt vừa phải.
Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát lớn. Trước khi ăn 15 phút, rưới đều và từ từ nước mắm lên các nguyên liệu rồi đảo đều tay. Nêm nếm gia vị cho độ chua, cay, măn, ngọt vừa phải. Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát lớn. Trước khi ăn 15 phút, rưới đều và từ từ nước mắm lên các nguyên liệu rồi đảo đều tay. Nêm nếm gia vị cho độ chua, cay, măn, ngọt vừa phải.

* Bước 6

Cho nộm tôm bưởi ra đĩa, rắc thêm lạc rang, ăn kèm với bún, cơm.
Cho nộm tôm bưởi ra đĩa, rắc thêm lạc rang, ăn kèm với bún, cơm. Cho nộm tôm bưởi ra đĩa, rắc thêm lạc rang, ăn kèm với bún, cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne