chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn thích mùi vị của những chiếc lá tía tô tì chắc chắn đây sẽ là một trong những món ăn lý tưởng. Còn nếu bạn không thích hương vị của lá này thì đừng lo, với chút béo béo của trứng, vị thơm thơm của dầu mè kết hợp với hương vị đê mê của gia vị khác nhau kích thích thêm ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne