chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa sầu riêng về nức nở mũi chúng ta mỗi khi chạy ngang một quầy hàng bán sầu riêng nào đó. Vậy sao bạn không thử làm ngay một mẻ sữa chua sầu riêng cực béo ngậy và lạ miệng cho cả nhà cùng thưởng thức trong cái tiết trời nóng bức này. Cách làm sữa chua sầu riêng rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức này lại nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne