chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad Fitnesse được chế biến từ ngũ cốc nguyên cám kết hợp bắp cải, bông cải xanh giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất cùng lượng thịt nạc băm vừa phải, Thích hợp làm món ăn dinh dưỡng, giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy sức sống và thật năng động.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne