chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nấm tuyết hay chúng ta hay gọi là nấm nhĩ rất giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất, thường được các mẹ nội trợ nấu chè, hầm cung canh hay nấu súp để bồi bổ thì chè là món được nấu nhiều nhất. Với cách nấu chè cam nấm tuyết chua ngọt, thanh mát này đảm bảo cả nhà đều được bồi bổ và giải nhiệt trong mùa hè nóng như thế này.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne