Trang chủ Công Thức Món luộc Cách làm chuối sáp luộc ngon lành

Chuối Sáp Luộc Ngon Lành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm chuối sáp luộc ngon lành

Mình vẫn thường ăn sáng với chuối sáp nhưng chưa nấu thử bao giờ. Gặp dịp tham khảo được cách luộc chuối sáp ngon lành trên mạng nên tiến hành triển thử và rất thành công. Chuối luộc không bị nứt vỏ, vị bùi bùi, ngọt tự nhiên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
20 Trái

Chuối

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên nên chọn mua loại chuối sáp sao cho vỏ chuối có màu vàng đều, bóp thử trái chuối còn cứng và không bị mềm. Vì chuối mềm khi luộc xong sẽ không được ngon. Đem tách lấy từng trái chuối, rửa sạch.
Đầu tiên nên chọn mua loại chuối sáp sao cho vỏ chuối có màu vàng đều, bóp thử trái chuối còn cứng và không bị mềm. Vì chuối mềm khi luộc xong sẽ không được ngon. Đem tách lấy từng trái chuối, rửa sạch.

* Bước 2

Cho chuối đã rửa sạch vào nồi, đổ nước xâm xấp, rắc thêm 1 muỗng cà phê muối. Đặt nồi chuối lên bếp, đậy nắp vung, luộc chuối 10-15 phút thì tắt bếp. Đem chắt bỏ nước. Sau đó cho chuối trở lại nồi, không đậy nắp vung, đun tiếp lửa nhỏ vừa cho đến khi chuối ráo nước là được nhé!
Cho chuối đã rửa sạch vào nồi, đổ nước xâm xấp, rắc thêm 1 muỗng cà phê muối. Đặt nồi chuối lên bếp, đậy nắp vung, luộc chuối 10-15 phút thì tắt bếp. Đem chắt bỏ nước. Sau đó cho chuối trở lại nồi, không đậy nắp vung, đun tiếp lửa nhỏ vừa cho đến khi chuối ráo nước là được nhé! Cho chuối đã rửa sạch vào nồi, đổ nước xâm xấp, rắc thêm 1 muỗng cà phê muối. Đặt nồi chuối lên bếp, đậy nắp vung, luộc chuối 10-15 phút thì tắt bếp. Đem chắt bỏ nước. Sau đó cho chuối trở lại nồi, không đậy nắp vung, đun tiếp lửa nhỏ vừa cho đến khi chuối ráo nước là được nhé! Cho chuối đã rửa sạch vào nồi, đổ nước xâm xấp, rắc thêm 1 muỗng cà phê muối. Đặt nồi chuối lên bếp, đậy nắp vung, luộc chuối 10-15 phút thì tắt bếp. Đem chắt bỏ nước. Sau đó cho chuối trở lại nồi, không đậy nắp vung, đun tiếp lửa nhỏ vừa cho đến khi chuối ráo nước là được nhé! Cho chuối đã rửa sạch vào nồi, đổ nước xâm xấp, rắc thêm 1 muỗng cà phê muối. Đặt nồi chuối lên bếp, đậy nắp vung, luộc chuối 10-15 phút thì tắt bếp. Đem chắt bỏ nước. Sau đó cho chuối trở lại nồi, không đậy nắp vung, đun tiếp lửa nhỏ vừa cho đến khi chuối ráo nước là được nhé!

* Bước 3

Với cách làm chuối sáp luộc ngon lành như trên thì trái chuối sẽ không bị nứt vỏ nhé! Chuối luộc là món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa nhé!
Với cách làm chuối sáp luộc ngon lành như trên thì trái chuối sẽ không bị nứt vỏ nhé! Chuối luộc là món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa nhé! Với cách làm chuối sáp luộc ngon lành như trên thì trái chuối sẽ không bị nứt vỏ nhé! Chuối luộc là món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa nhé! Với cách làm chuối sáp luộc ngon lành như trên thì trái chuối sẽ không bị nứt vỏ nhé! Chuối luộc là món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa nhé! Với cách làm chuối sáp luộc ngon lành như trên thì trái chuối sẽ không bị nứt vỏ nhé! Chuối luộc là món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa và có tác dụng giảm cân hiệu quả nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne