Kimbap Cuộn Kim Chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Bốn Lá

Cách làm kimbap cuộn kim chi

Kimbap cuộn kim chi là món ăn ưa thích của những bạn thích ăn món Hàn. Có thể làm ngay vài mẻ cho vào hộp rồi mang theo dùng ăn trưa văn phòng hoặc trong các buổi dã ngoại nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Chén

Cơm

6 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá mua về rửa sạch, loại bỏ phần đầu trắng, cắt hành lá thành các khúc chéo dài khoảng 1.5cm. Cho cơm nóng ra một cái tô lớn, thêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh mè trắng rang, 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh giấm vào. Dùng muỗng gỗ trộn đều lên.
Hành lá mua về rửa sạch, loại bỏ phần đầu trắng, cắt hành lá thành các khúc chéo dài khoảng 1.5cm. Cho cơm nóng ra một cái tô lớn, thêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh mè trắng rang, 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh giấm vào. Dùng muỗng gỗ trộn đều lên. Hành lá mua về rửa sạch, loại bỏ phần đầu trắng, cắt hành lá thành các khúc chéo dài khoảng 1.5cm. Cho cơm nóng ra một cái tô lớn, thêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh mè trắng rang, 2 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh giấm vào. Dùng muỗng gỗ trộn đều lên.

* Bước 2

Đặt mành tre lên trên một bề mặt phẳng, trải 1 lá rong biển lên trên mành tre, sau đó múc cơm vào, dàn đều. Cho hành lá và kim chi cải thảo vào, dùng tay cuốn chặt cuộn cơm lại. Làm lần lượt với những lá rong biển còn lại cho đến khi hết.
Đặt mành tre lên trên một bề mặt phẳng, trải 1 lá rong biển lên trên mành tre, sau đó múc cơm vào, dàn đều. Cho hành lá và kim chi cải thảo vào, dùng tay cuốn chặt cuộn cơm lại. Làm lần lượt với những lá rong biển còn lại cho đến khi hết. Đặt mành tre lên trên một bề mặt phẳng, trải 1 lá rong biển lên trên mành tre, sau đó múc cơm vào, dàn đều. Cho hành lá và kim chi cải thảo vào, dùng tay cuốn chặt cuộn cơm lại. Làm lần lượt với những lá rong biển còn lại cho đến khi hết. Đặt mành tre lên trên một bề mặt phẳng, trải 1 lá rong biển lên trên mành tre, sau đó múc cơm vào, dàn đều. Cho hành lá và kim chi cải thảo vào, dùng tay cuốn chặt cuộn cơm lại. Làm lần lượt với những lá rong biển còn lại cho đến khi hết. Đặt mành tre lên trên một bề mặt phẳng, trải 1 lá rong biển lên trên mành tre, sau đó múc cơm vào, dàn đều. Cho hành lá và kim chi cải thảo vào, dùng tay cuốn chặt cuộn cơm lại. Làm lần lượt với những lá rong biển còn lại cho đến khi hết.

* Bước 3

Cuối cùng, dùng dao thật bén có quét một lớp mỏng dầu ăn trên lưỡi dao rồi cắt kimbap thành từng miếng vừa ăn. Món kimbap cuộn kim chi này có thể dùng cho bữa ăn chính rất ngon và hấp dẫn, có thể cho vào hộp mang theo ăn trưa văn phòng nhé!
Cuối cùng, dùng dao thật bén có quét một lớp mỏng dầu ăn trên lưỡi dao rồi cắt kimbap thành từng miếng vừa ăn. Món kimbap cuộn kim chi này có thể dùng cho bữa ăn chính rất ngon và hấp dẫn, có thể cho vào hộp mang theo ăn trưa văn phòng nhé! Cuối cùng, dùng dao thật bén có quét một lớp mỏng dầu ăn trên lưỡi dao rồi cắt kimbap thành từng miếng vừa ăn. Món kimbap cuộn kim chi này có thể dùng cho bữa ăn chính rất ngon và hấp dẫn, có thể cho vào hộp mang theo ăn trưa văn phòng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne