Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh đùi gà rau củ

Canh Đùi Gà Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Canh đùi gà rau củ

Với nước dùng ngọt ngon từ rau củ, cá cơm cộng thêm thịt đùi gà vừa mềm vừa béo cực thích. Nếu nhà bạn đang có mẹ bầu hoặc mới sinh thì áp dụng ngay món canh này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Chén

Cá cơm

1/2 Củ

Hành tây

1 Củ

Khoai tây

4 Tép

Tỏi

4 Cái

Đùi gà

1/2 Chén

Rượu Sake

2.50 Chén

Nước dùng gà

2 Muỗng canh

Tương Miso

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây thái miếng vuông, tỏi băm nhỏ, rau củ thái khối nhỏ vừa ăn, đùi gà bỏ da. Nấu nước dùng gà với cá cơm cho ra chất. Cho rau củ, đùi gà, nước dùng gà, rượu sake, tương miso vào trong một cái nồi đủ rộng, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm canh trong 45 phút.
Hành tây thái miếng vuông, tỏi băm nhỏ, rau củ thái khối nhỏ vừa ăn, đùi gà bỏ da. Nấu nước dùng gà với cá cơm cho ra chất. Cho rau củ, đùi gà, nước dùng gà, rượu sake, tương miso vào trong một cái nồi đủ rộng, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm canh trong 45 phút. Hành tây thái miếng vuông, tỏi băm nhỏ, rau củ thái khối nhỏ vừa ăn, đùi gà bỏ da. Nấu nước dùng gà với cá cơm cho ra chất. Cho rau củ, đùi gà, nước dùng gà, rượu sake, tương miso vào trong một cái nồi đủ rộng, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm canh trong 45 phút. Hành tây thái miếng vuông, tỏi băm nhỏ, rau củ thái khối nhỏ vừa ăn, đùi gà bỏ da. Nấu nước dùng gà với cá cơm cho ra chất. Cho rau củ, đùi gà, nước dùng gà, rượu sake, tương miso vào trong một cái nồi đủ rộng, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm canh trong 45 phút. Hành tây thái miếng vuông, tỏi băm nhỏ, rau củ thái khối nhỏ vừa ăn, đùi gà bỏ da. Nấu nước dùng gà với cá cơm cho ra chất. Cho rau củ, đùi gà, nước dùng gà, rượu sake, tương miso vào trong một cái nồi đủ rộng, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm canh trong 45 phút.

* Bước 2

Múc canh ra bát và thưởng thức cùng cơm trắng nha. Canh gà là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt là các phụ nữ đang dưỡng thai. Với món canh này bạn có thể dùng nồi cơm điện để giảm bớt thời gian hầm canh nhé.
Múc canh ra bát và thưởng thức cùng cơm trắng nha. Canh gà là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt là các phụ nữ đang dưỡng thai. Với món canh này bạn có thể dùng nồi cơm điện để giảm bớt thời gian hầm canh nhé. Múc canh ra bát và thưởng thức cùng cơm trắng nha. Canh gà là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt là các phụ nữ đang dưỡng thai. Với món canh này bạn có thể dùng nồi cơm điện để giảm bớt thời gian hầm canh nhé. Múc canh ra bát và thưởng thức cùng cơm trắng nha. Canh gà là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt là các phụ nữ đang dưỡng thai. Với món canh này bạn có thể dùng nồi cơm điện để giảm bớt thời gian hầm canh nhé. Múc canh ra bát và thưởng thức cùng cơm trắng nha. Canh gà là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đặc biệt là các phụ nữ đang dưỡng thai. Với món canh này bạn có thể dùng nồi cơm điện để giảm bớt thời gian hầm canh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne