chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì xào luôn là món dễ ăn và dễ làm đối với tất cả chúng ta. Thường chúng ta hay dùng mì gói để xào thì nay hãy đổi qua thử ngay cách xào mì giá đơn giản với những cọng mì trứng béo thơm, mềm dai này nhé. Món này cực thích hợp dùng cho bữa sáng bận rộn đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne