chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và bạn có ngay món salad chả cá Nhật trứng cá hồi đẹp mắt, lạ miệng và hấp dẫn mang đậm hương vị Nhật cho bữa tiệc gia đình hay đơn giản là buổi tụ họp cùng bạn bè đấy. Vị chả cá dai dai, tươi ngon ăn kèm trứng cá beo béo là một sự hòa quyện tuyệt vời đấy. Nhanh tay thử làm ngay bạn nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne