chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Có lẽ đã quá quen thuộc với các món đậu Hà Lan, xào, luộc, nấu súp... mà ít có ai làm salad đậu Hà Lan tươi sống như thế này. Với cách làm salad đậu Hà Lan nước tương này, bạn sẽ có ngay một mó ăn bổ dưỡng, giòn ngọt, đậm đà đấy. Thử vào bếp và cảm nhận hương vị như thế nào nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne