Trang chủ Công Thức Salad trứng nghiền thịt xông khói Cách làm Salad trứng nghiền thịt xông khói

Salad Trứng Nghiền Thịt Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Salad trứng nghiền thịt xông khói

Bạn có thể đổi vị bằng món salad trứng nghiền thịt xông khói lạ miệng với vì trứng béo ngậy, thơm lừng, rau xanh tươi mát và hành tây giòn giòn hòa quyện với nhau khiến bạn vừa có cảm giác ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Mù tạt

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Chén

Ngò tây

1/4 Chén

Hành tím băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà luộc chín, sau đó thả ngay ra tô đá cho dễ bóc vỏ, sau đó bóc vỏ trứng gà, thái đôi, nặn phần lòng đỏ để riêng, phần lòng trắng để riêng. Lòng trắng trứng thái nhỏ. Lòng đỏ trộn đều với kem chua, mù tạt, nước cốt chanh, muối, tiêu.
Trứng gà luộc chín, sau đó thả ngay ra tô đá cho dễ bóc vỏ, sau đó bóc vỏ trứng gà, thái đôi, nặn phần lòng đỏ để riêng, phần lòng trắng để riêng. Lòng trắng trứng thái nhỏ. Lòng đỏ trộn đều với kem chua, mù tạt, nước cốt chanh, muối, tiêu. Trứng gà luộc chín, sau đó thả ngay ra tô đá cho dễ bóc vỏ, sau đó bóc vỏ trứng gà, thái đôi, nặn phần lòng đỏ để riêng, phần lòng trắng để riêng. Lòng trắng trứng thái nhỏ. Lòng đỏ trộn đều với kem chua, mù tạt, nước cốt chanh, muối, tiêu. Trứng gà luộc chín, sau đó thả ngay ra tô đá cho dễ bóc vỏ, sau đó bóc vỏ trứng gà, thái đôi, nặn phần lòng đỏ để riêng, phần lòng trắng để riêng. Lòng trắng trứng thái nhỏ. Lòng đỏ trộn đều với kem chua, mù tạt, nước cốt chanh, muối, tiêu. Trứng gà luộc chín, sau đó thả ngay ra tô đá cho dễ bóc vỏ, sau đó bóc vỏ trứng gà, thái đôi, nặn phần lòng đỏ để riêng, phần lòng trắng để riêng. Lòng trắng trứng thái nhỏ. Lòng đỏ trộn đều với kem chua, mù tạt, nước cốt chanh, muối, tiêu.

* Bước 2

Thịt xông khói thái nhỏ, đem lên áp chảo cho ra hết mỡ và chín vàng, vớt ra ngoài thấm ráo. Cho phần lòng trắng trứng trở lại, trộn với phần lòng đỏ, hành tím băm, ngò tây băm. Chuẩn bị rau xà lách và rau mầm. Cho salad trứng lên, rắc thịt xông khói lên mặt là hoàn thành.
Thịt xông khói thái nhỏ, đem lên áp chảo cho ra hết mỡ và chín vàng, vớt ra ngoài thấm ráo. Cho phần lòng trắng trứng trở lại, trộn với phần lòng đỏ, hành tím băm, ngò tây băm. Chuẩn bị rau xà lách và rau mầm. Cho salad trứng lên, rắc thịt xông khói lên mặt là hoàn thành. Thịt xông khói thái nhỏ, đem lên áp chảo cho ra hết mỡ và chín vàng, vớt ra ngoài thấm ráo. Cho phần lòng trắng trứng trở lại, trộn với phần lòng đỏ, hành tím băm, ngò tây băm. Chuẩn bị rau xà lách và rau mầm. Cho salad trứng lên, rắc thịt xông khói lên mặt là hoàn thành. Thịt xông khói thái nhỏ, đem lên áp chảo cho ra hết mỡ và chín vàng, vớt ra ngoài thấm ráo. Cho phần lòng trắng trứng trở lại, trộn với phần lòng đỏ, hành tím băm, ngò tây băm. Chuẩn bị rau xà lách và rau mầm. Cho salad trứng lên, rắc thịt xông khói lên mặt là hoàn thành. Thịt xông khói thái nhỏ, đem lên áp chảo cho ra hết mỡ và chín vàng, vớt ra ngoài thấm ráo. Cho phần lòng trắng trứng trở lại, trộn với phần lòng đỏ, hành tím băm, ngò tây băm. Chuẩn bị rau xà lách và rau mầm. Cho salad trứng lên, rắc thịt xông khói lên mặt là hoàn thành.

* Bước 3

Thưởng thức ngay salad trứng thịt xông khói béo ngậy thôi nào. Bạn cũng có thể dùng salad trứng để ăn kèm cách loại rau củ quả tươi sống như dưa leo, cà chua cũng rất ngon nha.
Thưởng thức ngay salad trứng thịt xông khói béo ngậy thôi nào. Bạn cũng có thể dùng salad trứng để ăn kèm cách loại rau củ quả tươi sống như dưa leo, cà chua cũng rất ngon nha. Thưởng thức ngay salad trứng thịt xông khói béo ngậy thôi nào. Bạn cũng có thể dùng salad trứng để ăn kèm cách loại rau củ quả tươi sống như dưa leo, cà chua cũng rất ngon nha. Thưởng thức ngay salad trứng thịt xông khói béo ngậy thôi nào. Bạn cũng có thể dùng salad trứng để ăn kèm cách loại rau củ quả tươi sống như dưa leo, cà chua cũng rất ngon nha. Thưởng thức ngay salad trứng thịt xông khói béo ngậy thôi nào. Bạn cũng có thể dùng salad trứng để ăn kèm cách loại rau củ quả tươi sống như dưa leo, cà chua cũng rất ngon nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne