Trang chủ Công Thức Gà kho rau củ nước tương Cách làm gà kho rau củ nước tương

Gà Kho Rau Củ Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lục Ngạn

Cách làm gà kho rau củ nước tương

Gà kho rau củ nước tương với thịt gà được luộc chín cùng với các phụ liệu để loại bỏ mùi hôi rồi hầm cùng hỗn hợp nước tương và ít gia vị cùng rau củ cho chín mềm ngon, đưa cơm cực kỳ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai tây

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Ớt

1 Trái

Ớt sừng

3 Nhánh

Hành boa rô

1 Muỗng cà phê

Bột cà phê

5 Tép

Tỏi

4 Lát

Gừng

3 Muỗng canh

Rượu Soju

7 Muỗng canh

Nước tương

3 Muỗng canh

Đường vàng

1/2 Muỗng canh

Gừng băm

3 Muỗng cà phê

Nước đường

1 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây, cà rốt, hành tây thái miếng to. Hành boa rô một nửa thái chiều dài tầm 4-5cm, một nửa thì thái nhỏ ra. Khoai tây thì đem ngâm vào nước lạnh khoảng 10 phút để loại bỏ nhựa khoai. Nên ngâm nước trước rồi rửa sạch sau đó mới cắt ra.
Khoai tây, cà rốt, hành tây thái miếng to. Hành boa rô một nửa thái chiều dài tầm 4-5cm, một nửa thì thái nhỏ ra. Khoai tây thì đem ngâm vào nước lạnh khoảng 10 phút để loại bỏ nhựa khoai. Nên ngâm nước trước rồi rửa sạch sau đó mới cắt ra. Khoai tây, cà rốt, hành tây thái miếng to. Hành boa rô một nửa thái chiều dài tầm 4-5cm, một nửa thì thái nhỏ ra. Khoai tây thì đem ngâm vào nước lạnh khoảng 10 phút để loại bỏ nhựa khoai. Nên ngâm nước trước rồi rửa sạch sau đó mới cắt ra.

* Bước 2

Thịt gà mua về đem ngâm trong nước lạnh để loại bỏ những phần mỡ thừa, bỏ đi hơn một nửa phần da gà, rửa sạch rồi chặt miếng vừa ăn. Cho gà vào nồi và đổ nước ngập gà, xong thì cho vào 2 nhánh hành boa rô, 3 tép tỏi đập dập, gừng cắt lát, đun to lửa. Thấy sôi thì các bạn cho vào 2 muỗng canh rượu soju vào nấu khoảng 10 phút rồi vớt bọt. Sau đó vớt gà ra, lược lấy 500ml nước dùng gà.
Thịt gà mua về đem ngâm trong nước lạnh để loại bỏ những phần mỡ thừa, bỏ đi hơn một nửa phần da gà, rửa sạch rồi chặt miếng vừa ăn. Cho gà vào nồi và đổ nước ngập gà, xong thì cho vào 2 nhánh hành boa rô, 3 tép tỏi đập dập, gừng cắt lát, đun to lửa. Thấy sôi thì các bạn cho vào 2 muỗng canh rượu soju vào nấu khoảng 10 phút rồi vớt bọt. Sau đó vớt gà ra, lược lấy 500ml nước dùng gà.

* Bước 3

Sau đó cho gà vào chảo, thêm vào 500ml nước dùng gà, 7 muỗng canh nước tương, đường, bột cà phê, tỏi băm, gừng băm. Đun cho nước cạn bớt rồi cho vào hành tây, cà rốt thái nhỏ, dầu mè, tiêu vào đun tiếp cho rau củ chín. Sau đó thêm ít lá hành boa rô và ớt thái nhỏ tắt bếp.
Sau đó cho gà vào chảo, thêm vào 500ml nước dùng gà, 7 muỗng canh nước tương, đường, bột cà phê, tỏi băm, gừng băm. Đun cho nước cạn bớt rồi cho vào hành tây, cà rốt thái nhỏ, dầu mè, tiêu vào đun tiếp cho rau củ chín. Sau đó thêm ít lá hành boa rô và ớt thái nhỏ tắt bếp. Sau đó cho gà vào chảo, thêm vào 500ml nước dùng gà, 7 muỗng canh nước tương, đường, bột cà phê, tỏi băm, gừng băm. Đun cho nước cạn bớt rồi cho vào hành tây, cà rốt thái nhỏ, dầu mè, tiêu vào đun tiếp cho rau củ chín. Sau đó thêm ít lá hành boa rô và ớt thái nhỏ tắt bếp. Sau đó cho gà vào chảo, thêm vào 500ml nước dùng gà, 7 muỗng canh nước tương, đường, bột cà phê, tỏi băm, gừng băm. Đun cho nước cạn bớt rồi cho vào hành tây, cà rốt thái nhỏ, dầu mè, tiêu vào đun tiếp cho rau củ chín. Sau đó thêm ít lá hành boa rô và ớt thái nhỏ tắt bếp. Sau đó cho gà vào chảo, thêm vào 500ml nước dùng gà, 7 muỗng canh nước tương, đường, bột cà phê, tỏi băm, gừng băm. Đun cho nước cạn bớt rồi cho vào hành tây, cà rốt thái nhỏ, dầu mè, tiêu vào đun tiếp cho rau củ chín. Sau đó thêm ít lá hành boa rô và ớt thái nhỏ tắt bếp.

* Bước 4

Gà kho rau củ nước tương với thịt gà chín mềm béo, dai thơm, quyện cùng gia vị và nguyên liệu đậm đà. Thích hợp làm món ăn đưa cơm trong những bữa ăn ngày lạnh của gia đình bạn.
Gà kho rau củ nước tương với thịt gà chín mềm béo, dai thơm, quyện cùng gia vị và nguyên liệu đậm đà. Thích hợp làm món ăn đưa cơm trong những bữa ăn ngày lạnh của gia đình bạn. Gà kho rau củ nước tương với thịt gà chín mềm béo, dai thơm, quyện cùng gia vị và nguyên liệu đậm đà. Thích hợp làm món ăn đưa cơm trong những bữa ăn ngày lạnh của gia đình bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne