chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chắc chắn bữa cơm của cả gia đình sẽ ngon lành và hấp dẫn hơn nhiều khi có món đậu hũ sốt kimchi thịt heo lạ miệng với vị cay cay hòa cùng đậu hũ tươi mát, beo béo, lạt lạt. đấy và đặc biệt phần thịt heo được xào cùng kimchi nên món ăn có độ đậm đà hơn hẳn nha. Đừng ngần ngại mà hãy lưu công thức mới vào sổ tay nấu ăn của mình nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne