chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn sẽ không thể ngờ đến một món salad cực kì tươi mát, ngon lành với sự kết hợp hoàn hảo giữa những quả mận đỏ mọng, căng tròn cùng với hạt quinoa giàu dinh dưỡng và đặc biệt là nước sốt từ gừng cay ấm rất tuyệt nha. Hãy thử làm ngay món salad mận sốt gừng mới lạ và hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên và để cả nhà cùng thưởng thức mùi vị ngon lành nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne