chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nghe tên thì có vẻ lạ và hơi "dị dị" nhưng đối với sức khỏe, món sinh tố cam gừng cà rốt là một loại "thuốc" quý giá khi kết hợp từ những loại củ quả cực kì tốt cho cơ thể. Đặc biệt, những ai có hệ miễn dịch yếu và hay cảm mạo thì nên tham khảo ngay công thức để thực hiện nhé.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne