Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Dưa Leo Sữa Chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
SeohyunCách làm Salad dưa leo sữa chua
Những món salad luôn được yêu thích bởi những ai quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng của mình. Salad dưa leo sữa chua hứa hẹn sẽ là món ăn kiêng - giảm cân được ưa chuộng bởi sự thơm ngon và tươi mát cũng như cực kì có lợi cho hệ tiêu hóa.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1 Trái
Dưa leo
1/2 Chén
Sữa chua
1 Muỗng canh
Thì là
2 Muỗng canh
Hẹ
1 Trái
Chanh
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
1/4 Chén
Hành tây
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng. Hành tây thái nhỏ. Cho dưa leo, hành tây vào trong một cái bát, kế tiếp cho sữa chua, thì là khô, hẹ tây khô, nước cốt chanh vào rồi trộn đều. Bạn có thể nêm bằng muối và tiêu nếu thích nhé.
* Bước 2
Cho salad ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Món salad dưa leo sữa chua này chắc chắn sẽ là ngôi sao trong lòng các bạn đang áp dụng thực đơn ăn kiêng, giảm cân vì hương vị cực kì dễ ăn mà lại giàu vitamin, giúp làm đẹp da và cải thiện vóc dáng hiệu quả đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne