chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm luộc cùng nước dừa ngọt nước mà lại giòn thịt dai dai ăn cùng bún lạt chấm mắm me thì tuyệt vời ông mặt trời các bạn ạ. Mình ăn kiểu miền Tây nên ăn mắm me, một số bạn thích ăn mắm mêm pha với khóm bằm hoặc ăn cùng mắm nêm vừa mặn vừa chua chua đã lắm mọi người ạ.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne