chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cay tê tái lưỡi với nghêu hấp thái nào! Thịt nghêu ngọt dai thơm, cùng nước súp chua cay, mặn ngọt, đậm đà rất ngon miệng. Cùng tham khảo công thức nghêu hấp Thái sả ớt đơn giản, thơm ngon, làm mồi nhậu hấp dẫn cho bữa tiệc nhé!
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne