chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nghêu hấp gừng, nghêu hấp sả, nghêu hấp thái, nghêu hấp húng quế, ... đều là những món ăn ngon với nguyên liệu chính là thịt nghêu tươi sống, thích hợp nhâm nhi ăn chơi lúc rảnh rỗi. Trong đó, món nghêu hấp gừng có thịt nghêu chín dai ngọt, thơm thoảng hương gừng, tỏi ớt, rất hấp dẫn. Tham khảo ngay cách làm nghêu hấp gừng với các bước hướng dẫn đơn giản ngay sau đây nhé. Những ngày trời trở lạnh mà có được tô nghêu hấp cay thơm, nóng hổi đều dùng thì ấm lòng hết biết nhỉ.
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne