chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một trong những món ăn không thể thiếu trong ngày Tết là canh khổ qua. Tác dụng của món ăn này là giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ. Knorr sẽ giới thiệu cho bạn một công thức riêng, để món canh khổ ngày Tết qua trở nên mới lạ, hấp dẫn hơn nha!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne