Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Trái Cây Tôm chua ngọt giòn sựt bổ dưỡng
Salad Trái Cây Tôm yêu thích

Salad Trái Cây Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách làm Salad Trái Cây Tôm chua ngọt giòn sựt bổ dưỡng

Sau Tết chắc chắn trái cây có sẵn ở nhà sẽ còn dư nhiều phải không nào, bạn có thể tận dụng để làm thành món salad trái cây tuyệt ngon đấy. Salad trái cây kết hợp cùng với thịt tôm tươi ngọt, dai mềm, bổ dưỡng, hòa quyện trong phần sốt chua chua, ngọt ngọt và beo béo của mayonnaise. Chị em nào vừa muốn tiết kiệm, tận dụng những nguyên liệu còn dư, vừa muốn có một món ăn tốt cho sức khỏe thì nhanh tay lưu ngay cách làm salad trái cây tôm này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Tôm tươi

1 Trái

Táo

100 Gr

Nho đen

100 Gr

Cà chua bi

1/2 Cây

Xà lách

5 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

5 Muỗng canh

Tương cà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bỏ gốc xà lách, rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn. Tách nho thành từng trái, ngâm trong nước muối pha loãng cùng với, vớt ra để rửa lại với nước sạch và để ráo. Cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn, bỏ lõi. Rửa sạch cà chua bi, cắt đôi. Rửa sạch tôm, cắt bỏ bớt râu, chân. Nấu nồi nước sôi, cho tôm vào luộc chín thì vớt ra, lột bỏ vỏ.
Cắt bỏ gốc xà lách, rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn. Tách nho thành từng trái, ngâm trong nước muối pha loãng cùng với, vớt ra để rửa lại với nước sạch và để ráo. Cắt táo thành từng miếng nhỏ vừa ăn, bỏ lõi. Rửa sạch cà chua bi, cắt đôi. Rửa sạch tôm, cắt bỏ bớt râu, chân. Nấu nồi nước sôi, cho tôm vào luộc chín thì vớt ra, lột bỏ vỏ.

* Bước 2

Làm sốt trộn salad: cho 5 muỗng canh sốt mayonnaise, 5 muỗng canh tương cà, 1/2 muỗng cà phê muối vào tô vừa. Khuấy đều hỗn hợp sốt bằng muỗng cho thật đều vào nhau. Cho các thành phần salad vào tô lớn gồm xà lách, cà chua bi, nho, táo, tôm, rưới hỗn hợp sốt và trộn cho thật đều lên để sốt hòa quyện hết vào nguyên liệu. Gắp salad ra dĩa và thưởng thức ngay thôi nè.
Làm sốt trộn salad: cho 5 muỗng canh sốt mayonnaise, 5 muỗng canh tương cà, 1/2 muỗng cà phê muối vào tô vừa. Khuấy đều hỗn hợp sốt bằng muỗng cho thật đều vào nhau. Cho các thành phần salad vào tô lớn gồm xà lách, cà chua bi, nho, táo, tôm, rưới hỗn hợp sốt và trộn cho thật đều lên để sốt hòa quyện hết vào nguyên liệu. Gắp salad ra dĩa và thưởng thức ngay thôi nè.

* Bước 3

Chỉ với cách làm salad trái cây tôm tươi ngon lành, giàu nguồn vitamin C, chất xơ cùng dinh dưỡng cho bữa ăn của cả nhà thêm ngon miệng, hấp dẫn hơn bao giờ hết. Đặc biệt công thức này còn giúp chị em tận dụng nguồn trái cây còn dư lại sau dịp Tết nữa đó, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm phải không nào. Salad hòa quyện hương vị chua chua, ngọt ngọt của nho cùng cà chua và táo, kèm thịt tôm mềm dai, xà lách giòn giòn quyện trong phần sốt béo ngậy giúp ăn ngon miệng mà không ngán. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu ngay cách làm salad trái cây tôm này lại nào.
Chỉ với cách làm salad trái cây tôm tươi ngon lành, giàu nguồn vitamin C, chất xơ cùng dinh dưỡng cho bữa ăn của cả nhà thêm ngon miệng, hấp dẫn hơn bao giờ hết. Đặc biệt công thức này còn giúp chị em tận dụng nguồn trái cây còn dư lại sau dịp Tết nữa đó, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm phải không nào. Salad hòa quyện hương vị chua chua, ngọt ngọt của nho cùng cà chua và táo, kèm thịt tôm mềm dai, xà lách giòn giòn quyện trong phần sốt béo ngậy giúp ăn ngon miệng mà không ngán. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu ngay cách làm salad trái cây tôm này lại nào. Chỉ với cách làm salad trái cây tôm tươi ngon lành, giàu nguồn vitamin C, chất xơ cùng dinh dưỡng cho bữa ăn của cả nhà thêm ngon miệng, hấp dẫn hơn bao giờ hết. Đặc biệt công thức này còn giúp chị em tận dụng nguồn trái cây còn dư lại sau dịp Tết nữa đó, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm phải không nào. Salad hòa quyện hương vị chua chua, ngọt ngọt của nho cùng cà chua và táo, kèm thịt tôm mềm dai, xà lách giòn giòn quyện trong phần sốt béo ngậy giúp ăn ngon miệng mà không ngán. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu ngay cách làm salad trái cây tôm này lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad trái cây tôm Tôm tươi Táo Nho đen Cà chua bi Xà lách Sốt Mayonnaise Tương cà Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trái Cây Tôm Salad Trái Cây Tôm
sao : Hoàng Oanh
Bánh Gạo Xào Thịt Gà Bánh Gạo Xào Thịt Gà
sao : Hoàng Oanh
Thịt Bê Hấp Sả Thịt Bê Hấp Sả
sao : Hoàng Oanh
Cá Nục Ba Sa Kho Mía Cá Nục Ba Sa Kho Mía
sao : Hoàng Oanh

Món ăn tương tự

Salad Trái Cây Tôm

Salad Trái Cây Tôm
Salad Dưa Chuột Giảm Cân

Salad Dưa Chuột Giảm Cân
Khoai Tây Sợi Trộn Sốt Ớt Cay

Khoai Tây Sợi Trộn Sốt Ớt Cay
Chả Lụa Trộn Sốt Tương Cay Chua Ngọt

Chả Lụa Trộn Sốt Tương Cay Chua Ngọt
Salad Ức Gà Bí Đỏ Nướng

Salad Ức Gà Bí Đỏ Nướng
Củ Cải Chua Ngọt Hấp Dẫn

Củ Cải Chua Ngọt Hấp Dẫn
Salad Xà Lách Giảm Cân

Salad Xà Lách Giảm Cân
Salad Cà Chua Xoài Bơ

Salad Cà Chua Xoài Bơ
Salad Bánh Mì Rau Quả

Salad Bánh Mì Rau Quả
Dưa Leo Trộn Sốt Chua Cay

Dưa Leo Trộn Sốt Chua Cay
Salad Diêm Mạch Cải Xoăn

Salad Diêm Mạch Cải Xoăn
Salad Trộn Xá Xíu

Salad Trộn Xá Xíu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne