Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Trà Hoa Quả Mật Ong thơm ngon, giải nóng ngày hè

Trà Hoa Quả Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đan Thanh

Cách làm Trà Hoa Quả Mật Ong thơm ngon, giải nóng ngày hè

Nếu bạn thích uống nước trà và thích ăn nhiều trái cây thì sao không thử kết hợp chúng thành một loại thức uống độc đáo và tốt cho sức khỏe nhỉ. Mình sẽ gợi ý cho bạn cách làm trà hoa quả mật ong thơm ngon, đơn giản tại nhà chỉ trong 15 phút. Trà hoa quả mật ong hòa quyện giữa nước trà đen với các loại trái cây nhiệt đới chua ngọt, cực hấp dẫn. Trà hoa quả nhiệt đới không chỉ giúp thanh nhiệt, giải nóng ngày hè mà còn bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể nữa nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Gr

Trà đen

5 Trái

Dâu tây

1/2 Trái

Táo

1/2 Trái

Khế

3 Trái

Táo gai

1/2 Trái

Chanh

20 Gr

Mật ong

1 Trái

Xoài chín

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ táo, bỏ lõi, cắt khối vuông nhỏ rồi ngâm ngay vào nước có pha chút giấm để tránh bị thâm. Rửa sạch trái khế, thái lát mỏng thành ngôi sao 5 cánh. Bỏ cuống dâu tây, thái mỏng theo chiều dọc. Rửa sạch quả chanh, thái lát mỏng theo chiều ngang. Rửa sạch táo gai.
Gọt vỏ táo, bỏ lõi, cắt khối vuông nhỏ rồi ngâm ngay vào nước có pha chút giấm để tránh bị thâm. Rửa sạch trái khế, thái lát mỏng thành ngôi sao 5 cánh. Bỏ cuống dâu tây, thái mỏng theo chiều dọc. Rửa sạch quả chanh, thái lát mỏng theo chiều ngang. Rửa sạch táo gai. Gọt vỏ táo, bỏ lõi, cắt khối vuông nhỏ rồi ngâm ngay vào nước có pha chút giấm để tránh bị thâm. Rửa sạch trái khế, thái lát mỏng thành ngôi sao 5 cánh. Bỏ cuống dâu tây, thái mỏng theo chiều dọc. Rửa sạch quả chanh, thái lát mỏng theo chiều ngang. Rửa sạch táo gai.

* Bước 2

Cho tất cả trái cây đã cắt vào bình pha trà tiện lợi. Cho 20g trà đen vào thiết bị chứa xác trà, đổ nước nóng 90 độ C vào ngập bình trà nhé! Đợi cho nhiệt độ giảm xuống còn khoảng 60 độ C thì thêm 20g mật ong vào, khuấy đều lên là có thể dùng.
Cho tất cả trái cây đã cắt vào bình pha trà tiện lợi. Cho 20g trà đen vào thiết bị chứa xác trà, đổ nước nóng 90 độ C vào ngập bình trà nhé! Đợi cho nhiệt độ giảm xuống còn khoảng 60 độ C thì thêm 20g mật ong vào, khuấy đều lên là có thể dùng. Cho tất cả trái cây đã cắt vào bình pha trà tiện lợi. Cho 20g trà đen vào thiết bị chứa xác trà, đổ nước nóng 90 độ C vào ngập bình trà nhé! Đợi cho nhiệt độ giảm xuống còn khoảng 60 độ C thì thêm 20g mật ong vào, khuấy đều lên là có thể dùng.

* Bước 3

Trà hoa quả mật ong với nước trà hơi chát, vị chua ngọt hòa quyện bởi các loại trái cây nhiệt đới tươi ngon, hấp dẫn. Thức uống trà hoa quả mật ong có thể dùng nóng hoặc dùng lạnh đều được nhé! Những trưa hè nắng nóng mà có ngay ly trà trái cây nhiệt đới mát lạnh để giải khát và thanh nhiệt thì còn gì bằng nhỉ!
Trà hoa quả mật ong với nước trà hơi chát, vị chua ngọt hòa quyện bởi các loại trái cây nhiệt đới tươi ngon, hấp dẫn. Thức uống trà hoa quả mật ong có thể dùng nóng hoặc dùng lạnh đều được nhé! Những trưa hè nắng nóng mà có ngay ly trà trái cây nhiệt đới mát lạnh để giải khát và thanh nhiệt thì còn gì bằng nhỉ! Trà hoa quả mật ong với nước trà hơi chát, vị chua ngọt hòa quyện bởi các loại trái cây nhiệt đới tươi ngon, hấp dẫn. Thức uống trà hoa quả mật ong có thể dùng nóng hoặc dùng lạnh đều được nhé! Những trưa hè nắng nóng mà có ngay ly trà trái cây nhiệt đới mát lạnh để giải khát và thanh nhiệt thì còn gì bằng nhỉ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne