chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thạch sương sáo trộn xoài là món ăn vặt mát lạnh, không chỉ ngon miệng mà còn giúp giải nóng cực tốt. Thạch sương sáo trộn xoài có những viên thạch đen dai giòn, xoài chín thơm ngon, quyện cùng mật ong, sữa đặc ngọt lịm hấp dẫn. Những bữa trưa ngày nắng mà có được một tô Thạch sương sáo nhâm nhi ăn chơi thì thật thích biết mấy. Bạn có thể bảo quản sương sáo trong tủ lạnh để dùng bất cứ lúc nào nhé.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne