chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thạch sữa dừa dâu tây lạ miệng, vị ngọt dịu hòa quyện dâu tây chua chua, cùi dừa béo bùi, thơm ngon khó cưỡng. Cùng thực hiện theo cách làm thạch sữa dừa dâu tây mát lạnh cực đơn giản mà mình chia sẽ ngay sau đây nhé. Vừa làm món tráng miệng hấp dẫn cho cả nhà, vừa giúp giải nhiệt mùa hè nữa đấy.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne