chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp lươn cay là món ngon gia đình quen thuộc và cũng là món ăn đặc trưng của xứ Nghệ. Cách nấu súp lươn cay ngon phụ thuộc nhiều ở khâu chọn lươn tươi và sơ chế sao cho lươn bớt đi mùi tanh và độ nhớt. Vào mùa mưa hay những ngày trời se lạnh, được ăn 1 tô súp lươn cay nóng hôi hổi thì còn gì bằng nữa đúng không nào!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne