chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhắc đến ẩm thực Việt Nam có lẽ không ai là không biết đến phở,bánh mì thịt và gỏi cuốn. Gỏi cuốn với sự kết hợp của nhiều loại nguyên liệu khác nhau như: thịt, tôm, rau sống, bún… vừa thơm ngon, hấp dẫn lại vừa đầy đủ dinh dưỡng. Vào bếp học ngay cách làm gỏi cuốn tôm thịt cực đơn giản và hấp dẫn này nhé!
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne