Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Rong Biển Nấu Đậu Hũ Kiểu Hàn Quốc

Canh Rong Biển Nấu Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Cách Làm Canh Rong Biển Nấu Đậu Hũ Kiểu Hàn Quốc

Canh rong biển là một món ăn phổ biến ở Hàn Quốc hay Nhật, tuy nhiên ở Việt Nam nó vẫn chưa được nhiều người biết đến. Đây là món ăn đơn giản, thanh nhẹ giúp giải nhiệt rất tốt, bạn nên thử ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Đậu hũ non

2 Muỗng canh

Dầu mè

2 Nhánh

Hành lá

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển ngâm ngập nước trong 30 phút cho nở hết.
Rong biển ngâm ngập nước trong 30 phút cho nở hết.

* Bước 2

Đậu hũ cắt miếng vuông nhỏ. Hành lá cắt nhỏ.
Đậu hũ cắt miếng vuông nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Đậu hũ cắt miếng vuông nhỏ. Hành lá cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm đầu hành lá với 2 muỗng canh dầu mè rồi cho thịt heo bằm vào xào. Nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1/2 muỗng canh nước mắm.
Phi thơm đầu hành lá với 2 muỗng canh dầu mè rồi cho thịt heo bằm vào xào. Nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1/2 muỗng canh nước mắm. Phi thơm đầu hành lá với 2 muỗng canh dầu mè rồi cho thịt heo bằm vào xào. Nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1/2 muỗng canh nước mắm.

* Bước 4

Tiếp đến, cho đậu hũ vào xào cùng.
Tiếp đến, cho đậu hũ vào xào cùng.

* Bước 5

Rong biển đã ngâm vớt ra và cho tiếp vào chảo. Thêm nước ngang mặt rong biển và nên 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt vào, khuấy đều. Thêm hành lá và và tắt bếp.
Rong biển đã ngâm vớt ra và cho tiếp vào chảo. Thêm nước ngang mặt rong biển và nên 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt vào, khuấy đều. Thêm hành lá và và tắt bếp. Rong biển đã ngâm vớt ra và cho tiếp vào chảo. Thêm nước ngang mặt rong biển và nên 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt vào, khuấy đều. Thêm hành lá và và tắt bếp.

* Bước 6

Múc canh ra tô và dùng nóng.
Múc canh ra tô và dùng nóng. Múc canh ra tô và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne