Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Đậu Phộng Nấu Đậu xanh, Nước Cốt Dừa

Chè Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Đào

Cách Làm Chè Đậu Phộng Nấu Đậu xanh, Nước Cốt Dừa

Để nấu một nồi chè đậu phộng cần khá nhiều nguyên liệu nhưng mà thành quả thì chẳng ai chê được. Hãy bỏ chút thời gian của bạn ra để làm thử món chè này dành tặng mọi người nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai mì

1 Muỗng cà phê

Muối

200 Gr

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mì gọt vỏ, ngâm vào âu nước lạnh qua đêm. Sau đó, rửa lại nhiều lần với nước cho sạch, cắt khúc nhỏ.
Khoai mì gọt vỏ, ngâm vào âu nước lạnh qua đêm. Sau đó, rửa lại nhiều lần với nước cho sạch, cắt khúc nhỏ.

* Bước 2

Đậu xanh không vỏ đãi qua nhiều lần với nước, cho đậu xanh vào nồi cùng 500ml nước, nấu sôi. Thêm 1 muỗng cà phê muối vào cùng.
Đậu xanh không vỏ đãi qua nhiều lần với nước, cho đậu xanh vào nồi cùng 500ml nước, nấu sôi. Thêm 1 muỗng cà phê muối vào cùng.

* Bước 3

Hột lựu khô rửa nhiều lần với nước cho sạch, cho vào nồi nước, nấu sôi khoảng 10 phút. Ăn thử nếu thấy hạt lựu mềm thì đổ ra rổ, xả lại dưới vòi nước lạnh để không bị dính.
Hột lựu khô rửa nhiều lần với nước cho sạch, cho vào nồi nước, nấu sôi khoảng 10 phút. Ăn thử nếu thấy hạt lựu mềm thì đổ ra rổ, xả lại dưới vòi nước lạnh để không bị dính.

* Bước 4

Đậu phộng luộc chín. Cho bột năng vào âu, đổ từ từ nước sôi nóng già, vừa đổ vừa dùng môi trộn đều, nhồi bột năng tạo thành một hỗn hợp dẻo, vo thành từng viên tròn, nhỏ. Nấu nồi nước sôi, cho viên bột năng vào, luộc chín, vớt viên bột ra, để ráo.
Đậu phộng luộc chín. Cho bột năng vào âu, đổ từ từ nước sôi nóng già, vừa đổ vừa dùng môi trộn đều, nhồi bột năng tạo thành một hỗn hợp dẻo, vo thành từng viên tròn, nhỏ. Nấu nồi nước sôi, cho viên bột năng vào, luộc chín, vớt viên bột ra, để ráo.

* Bước 5

Ngâm bột báng với nước cho nở. Phần đậu xanh sau khi nấu thì cho khoai mì, đậu phộng vào cùng, nấu nhừ.
Ngâm bột báng với nước cho nở. Phần đậu xanh sau khi nấu thì cho khoai mì, đậu phộng vào cùng, nấu nhừ. Ngâm bột báng với nước cho nở. Phần đậu xanh sau khi nấu thì cho khoai mì, đậu phộng vào cùng, nấu nhừ.

* Bước 6

Cuối cùng cho viên bột năng, hột lựu khô, bột báng, nước cốt dừa, đường trắng vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 5 phút.
Cuối cùng cho viên bột năng, hột lựu khô, bột báng, nước cốt dừa, đường trắng vào, khuấy đều, nấu thêm khoảng 5 phút.

* Bước 7

Múc chè ra chén và dùng nóng. Vị béo, ngọt của các nguyên liệu kết hợp với nhau tạo nên một ấn tượng đặc biệt cho món ăn khi thưởng thức.
Múc chè ra chén và dùng nóng. Vị béo, ngọt của các nguyên liệu kết hợp với nhau tạo nên một ấn tượng đặc biệt cho món ăn khi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne