Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sương Sáo Trộn Sữa Xoài
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bon BonCách Làm Sương Sáo Trộn Sữa Xoài Mát Ngọt Hấp Dẫn
Sương sáo trộn sữa xoài mát lạnh, thơm dịu xen lẫn vị ngọt của mật ong và béo của sữa tươi, kết hợp cùng những miếng thạch sương sáo đen huyền, sáng bóng, giòn giòn hấp dẫn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBột sương sáo
Sữa tươi
Mật ong
Xoài chín
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 50g bột sương sáo vào nồi thêm ít nước lạnh vào hòa tan. Đổ 1,5 lít nước vào nồi sương sáo, cho lên bếp đun và khuấy liên tục.
* Bước 2
Khi sương sáo sánh lại thì tắt bếp, không khuấy nữa và để cho sương sáo nguội. Khi nguội thì sương sáo đông lại, bạn tách ra khỏi nồi.
* Bước 3
Cắt sương sáo thành miếng vừa ăn. Xoài chín cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho sương sáo ra ly, thêm sữa tươi, mật ong, xoài vào cho vừa ăn. Nếu không thích sữa tươi bạn có thể thay bằng nước cốt dừa dảo nhé!
* Bước 4
Rau câu sương sáo là món ăn rất hấp dẫn trong những ngày nóng. Món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. bạn có thể cho đá viên vào ăn cùng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh cho mát đều được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne